Dag 1

Maandagochtend de eerste nicotinepleister geplakt.
Ik moest bloedprikken dus nuchter blijven.
Weer thuis een lekkere pot koffie gezet. Ik ben geen ontbijter maar koffie (en een sigaret) zijn voor mij een ideale start, tesamen met de krant en de puzzel in de krant.
Natuurlijk had ik af en toe het idee dat ik iets vergeten was, de sigaret, maar ik had het doosje met pleisters naast me op tafel liggen om me te herinneren aan wat ik vergat en moest negeren.

Op de site de boodschappenlijst bekeken en direct maar in de auto gestapt om naar de Turkse supermarkt te gaan.
Daar de heerlijkste dingen gekocht!
En ook maar gelijk een blender want smoothies schijnen er bij te horen.
Een heerlijke lunch gemaakt: twee volkoren bolletjes belegd met avocado (niet m'n favoriete fruit maar het geeft iets meer body, het is een beetje vettig en geeft je niet zo'n wee gevoel), tomaten, turkse komkommer (die kleintjes) en peper en zout. Was heerlijk!
Niet-roken viel mee. Ik ben wat actiever omdat je terwijl je afwast niet kunt roken.
's Middags mijn nieuwe blender geprobeerd: de rest van de avocado, een tomaat, wat sla (!) en verse basilicum. Blenden maar!
Dat ging niet helemaal goed, alleen de avocado werd vermalen en de rest bleef onaangeroerd. Ik dus met een kunststof spatel de boel aandrukken. Dat heb ik geweten, stukjes uit de spatel in mijn mooie prutje.
Al met al een heerlijk, zeer voedzaam geheel (met plastic). Twee kleine snippertjes plastic heb ik tijdens het eten (het was te dik om te drinken) opgevist. De rest zit in mijn buik...
Volgende keer eerst de lichte spullen en dan de zware dingen in de blender, en wat water toevoegen want dit had het uiterlijk van een babyprutje.
Niet-roken ging nog steeds goed!

's Avonds toch maar het kliekje spaghetti met spinazie, tomaat en spekblokjes opgewarmd. Zonde om weg te gooien en er zat maar heel weinig spek in.
Na een uur het toetje genomen: Alprojoghurt vanillesmaak - wat is dat zoet, volgende keer naturel kopen.
Na de koffie kreeg ik toch wel trek in een sigaret dus ik moest iets hebben als vervanging. Ik heb een bakje amandelen naast me gezet en daar af en toe eentje uit gepeuzeld.
Ik vergeet al het fruit dat ik heb gegeten: minstens vier mandarijnen, twee bananen, een turkse peer en een mineola. Maar dit eet ik normaal ook.

De eerste dag is gelukt!